Le phosphore est, après le calcium, le constituant minéral le plus important des dents et des os. Dans la nature, c'est un minéral phosphorescent. Présent dans les vers luisants et les lucioles, c'est lui qui les rend lumineux la nuit.
Quand les dents de lait tardent à tombes, dois-je m'inquiéter?. La réponse de votre dentiste pour enfant à Colombes
Avec 95% de matière minérale dans leur l'émail et 70% dans leur ivoire (dentine), les dents ont besoin de calcium au moment de leur formation mais aussi pendant toute la vie. Les os aussi.
La vitamine K2 est essentielle à la fixation du calcium dans les os, précise votre dentiste à Colombes. Son rôle est en particulier de guider le calcium vers les travées osseuses. Elle évite au calcium d'aller dans la circulation sanguine.
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La vitamine E joue un rôle très important dans la santé des gencives et de l'os de soutien des dents. En fait, comme de nombreuses autres vitamines, il n'existe pas une vitamine E mais des vitamines E.
La vitamine D agit à différents niveaux, explique votre dentiste à Colombes.
La vitamine C joue un rôle important pour la santé des dents et du corps en général. C'est la vitamine à privilégier car elle intervient dans des centaines de réactions biologiques!
La vitamine C se trouve en quantité importante dans bon nombre de fruits et légumes: poivron, persil, tomate, oignon (surtout l'oignon vert), brocoli, chou de toute sorte, fruits rouges, kiwi, agrumes (pamplemousse, orange, citron…).
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