On le répète souvent à nos patients : une bonne hygiène bucco-dentaire repose avant tout sur :
- la régularité,
- la technique de brossage,
- le temps passé (au moins deux minutes),
- l’utilisation quotidienne du fil dentaire ou de brossettes,
- le choix de la brosse à dents.
Et pourtant, dans nos cabinets de dentiste à Colombes, comme partout en France, un constat revient sans cesse : beaucoup utilisent encore une brosse à dents trop dure, pensant faire mieux… alors qu’ils font pire.
Une brosse à dents dure n’est pas plus efficace
Les poils rigides donnent l’impression d’un nettoyage plus vigoureux. Mais ce n’est qu’un ressenti. L’efficacité du brossage dépend bien plus de la gestuelle et du temps consacré que de la dureté des poils. Une brosse souple bien utilisée élimine la plaque dentaire sans traumatiser vos dents.
Les brosses dures augmentent significativement les problèmes de récession gingivale. Le frottement répété agresse les tissus fragiles, use l’émail et finit par exposer les racines dentaires. Résultat: hypersensibilité, douleurs, risques de caries de collet, ce qui peut générer parfois des traitements coûteux qui étaient pourtant évitables.
Ce que recommande votre dentiste à Colombes
- Les brosses à poils souples sont les plus efficaces et les plus sûres pour la grande majorité des patients.
- Les brosses ultra-souples sont idéales en cas de gencives sensibles, d’hypersensibilité, ou après certains traitements.
- Les brosses à poils moyens ou durs sont à bannir complètement. N'écoutez pas ce que nous disent les publicités. Notre référence en France est l'UFSBD, et non les campagnes marketing.
Autres conseils:
- Changez de brosse tous les 3 mois
- Une brosse électrique avec capteur de pression peut être l'idéal pour certains.
- En cas de doute, demandez conseil à votre dentiste à Colombes
Un petit changement, de grands bénéfices
Choisir une bonne brosse à dents, c’est simple, accessible, et c’est un geste de prévention dentaire concret. Ne laissez pas une mauvaise habitude abîmer votre sourire.
Prenez soin de vos gencives, demandez-nous conseil lors de votre prochain bilan bucco-dentaire à Colombes.
Nous sommes également là pour vous aider à faire les bons choix.
