La carie reste l'ennemie numéro 1 de votre santé bucco-dentaire. Si , comme le recommande l'UFSBD, vous faites attention à votre alimentation, vous vous brossez les dents efficacement et pendant 2 mn matin et soir et utilisez le fil dentaire (ou les brossettes), c'est déjà très bien. Pourtant, vous pouvez faire encore un peu plus, précise votre dentiste à Colombes.  

Depuis quelque temps, la profession recommande de ne pas se rincer la bouche après le brossage des dents. En effet, il a été prouvé que, en ne rinçant pas, le fluor du dentifrice reste plus longtemps en contact avec l'émail dentaire. Nous rappelons que le fluor est un constituant essentiel pour que le dentifrice soit efficace pour lutter contre la carie. 

Ne pas se rincer permet donc de maximiser les bienfaits du fluor, renforçant ainsi la protection de vos dents contre les attaques acides, génératrices de carie.

Pour ceux qui trouvent cela inconfortable, il suffit de cracher l'excès de dentifrice après le brossage sans rincer avec de l'eau. Adopter cette petite habitude peut faire une différence dans la prévention des caries.

Pour toute question, n'hésitez pas à consulter votre dentiste qui saura vous conseiller les meilleures pratiques pour votre santé dentaire.