La vitamine K2 est essentielle à la fixation du calcium dans les os, précise votre dentiste à Colombes. Son rôle est en particulier de guider le calcium vers les travées osseuses. Elle évite au calcium d'aller dans la circulation sanguine. C'est important car, s'il est en excès, le calcium du sang a tendance à s'accumuler sur les parois des vaisseaux et y faire des dégâts (plaques d'athérome).

La vitamine K2 contribue à la minéralisation des os et des dents. Résultat: des dents et un os alvéolaire (os de soutien des dents) plus solides, et une meilleure cicatrisation après une pose d'implants ou une chirurgie parodontale.

La vitamine K2 est aussi un antioxydant puissant qui contribue donc à la santé des gencives.

Vous trouverez de la vitamine K2 dans les produits laitiers à pâte fermentée, les abats, le jaune d'oeuf et le beurre. Mais notre flore intestinale produit aussi de la vitamine K.

Pour info: La vitamine K1, quant à elle, joue un rôle dans la coagulation sanguine tandis que la vitamine K3 est de la vitamine K synthétique.