Mastiquer longtemps contribue à une meilleure santé dentaire.

Bien mastiquer les aliments est bon pour la digestion et aiderait à contrôler son poids. Mais savez-vous que votre santé bucco-dentaire en tire avantage également?

 Votre Cabinet Dentaire Colombes vous explique pourquoi:

Pour commencer, mastiquer longuement a pour effet de produire une plus grande quantité de salive. Or, la salive contient des anticorps et des enzymes qui luttent contre les micro-organismes de la plaque dentaire. De plus, les minéraux de la salive diminuent l'acidité qui est à l'origine des caries (ces acides proviennent de l'alimentation et de l'activité des microbes de la bouche).
Ainsi, la salive est votre allié naturel anti-carie.

Deuxième avantage, le fait de mastiquer des aliments suffisamment durs stimule la croissance des os chez les enfants. La tendance actuelle est de donner aux enfants une alimentation trop molle qu'ils mastiquent trop peu de temps. Conséquence: leurs mâchoires se développent insuffisamment et ils sont plus nombreux à avoir besoin de traitement orthodontique que leurs aînés.

Pour une santé dentaire optimale en plus de se brosser les dents 2 fois par jour et rendre visite chaque année à son dentiste à Colombes, il faut donc bien choisir ses aliments et les mastiquer longuement!