Souffrir de mauvaise haleine n'est vraiment pas agréable! Voici 4 réflexes à adopter pour régler ce problème.

1- Prenez rendez-vous chez votre dentiste
Dans 9 cas sur 10, l'élimination du tartre, l'assainissement des gencives et le traitement d'éventuelles caries règlent les problèmes d'halitose (mauvaise haleine).

2- Ayez une hygiène impeccable
Votre dentiste vous aura certainement donné des conseils de brossage et d'hygiène dentaire. Appliquez-les consciencieusement sans faire l'impasse sur le fil dentaire ou les brossettes. Ces accessoires sont indispensables pour déloger les débris qui stagnent longtemps entre les dents et font de l'odeur.
Brossez-vous également la langue. Un relief en silicone est prévu à cet effet sur la plupart des brosses à dents.

3- Évitez l'alcool, le tabac, les aliments "forts" (ail, oignon cru, certaines épices)
Ou, si c'est impossible, réduisez-les au maximum.

4- Hydratez-vous suffisamment
… Avec de l'eau uniquement, bien sûr! La bonne quantité est de 1,5 litre par jour.

Si malgré tout, la mauvaise haleine persiste, sachez qu'elle peut être le signe d'une affection qu'il faut traiter: parodontite (affection destructrice chronique des gencives), pathologie ORL, gastrique, pulmonaire ou syndrome général.
N'attendez pas pour prendre les choses en main!

Des questions ? Le Cabinet Dentaire Colombes est à votre disposition.