Votre cabinet dentaire à Colombes spécialiste de l’hygiène dentaire vous explique les risques d’une alimentation mal équilibrée sur votre santé bucco-dentaire
L’alimentation est absorbée par notre bouche et passe par nos dents. L'alimentation joue un rôle important dans la santé dentaire et peut influencer la formation de caries dentaires. Les caries sont causées par des bactéries dans la bouche qui produisent de l'acide qui érode l'émail dentaire. Les aliments riches en sucres et en amidons sont particulièrement préjudiciables car ils fournissent un environnement favorable à la croissance de ces bactéries.
Pour prévenir les caries dentaires, il est recommandé :
- de limiter la consommation d'aliments pauvres en sucres et en amidons. Votre dentiste à Colombes vous recommande donc d'éviter les boissons gazeuses sucrées, les bonbons, les gâteaux, les biscuits et les aliments transformés.
- de consommer les aliments riches en calcium, tels que le lait, le fromage et le yogourt, qui peuvent aider à renforcer l'émail dentaire. Le cabinet dentaire à Colombes vous conseille les légumes et les fruits frais, tels que les pommes et les carottes, ce qui peut également aider à nettoyer les dents et à stimuler la production de salive, qui peut neutraliser les acides dans la bouche.
- Enfin,n’oubliez pas de vous brosser les dents régulièrement, de passer du fil dentaire et de consulter régulièrement un dentiste pour des examens et des nettoyages professionnels.
Vous pouvez demander plus d'informations et conseils chez votre chirurgien-dentiste à Colombes.
